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Mi INCREÍBLE DIARIO plus (+11 años) es un diario diario para preadolescentes y adolescentes que se basa en métodos científicamente probados para ayudarles a desarrollar hábitos saludables y positivos, expresar su gratitud, gestionar sus emociones de manera saludable y aprender a conocerse mejor.
En este inspirador diario, completamente ilustrado y bellamente diseñado, el adolescente podrá:
Construir hábitos diarios saludables;
Tomarse el tiempo para comprender sus emociones;
Desarrollar una mentalidad de crecimiento;
Disfrutar del tiempo lejos de las pantallas;
Comprender el poder de la gratitud;
Desarrollar una actitud positiva;
Aprender a amarse y aceptarse;
Desarrollar su resiliencia y fortaleza mental.
¿Qué ciencia hay detrás?
Mi INCREÍBLE DIARIO plus (+11 años) ofrece actividades basadas en las últimas investigaciones sobre el desarrollo de la mentalidad, la plasticidad cerebral y la psicología positiva, utilizando métodos científicamente probados que promueven la felicidad, ayudan a desarrollar hábitos saludables y a adoptar una mentalidad de crecimiento, positiva y resiliente.
Puedes descargar la lista de libros, estudios y material de investigación que se utilizaron para la creación del diario AQUÍ.
